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🌸第8回 「“自分を責めない婚活”で心が軽くなる3つの視点」

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🌸「“自分を責めない婚活”で心が軽くなる3つの視点」

 

💬はじめに

こんにちは。

じぶん色しあわせコンパスサポーター♡ナオトです。

婚活をしていると、誰もが一度はこんな風に思ったことがあるのではないでしょうか。

「私、何がいけなかったんだろう」

「またダメだった…」

「やっぱり私には向いてないのかも」

結果が出ないと、自分を責めてしまう気持ち。

それは、真剣に向き合っている証拠です。

でも、自分を責めるたびに、心のエネルギーは少しずつ削られてしまいます。

今日はそんなあなたへ、**“心を軽くする3つの視点”**をお伝えします🌿

 

💡①「うまくいかない=価値がない」ではない

婚活が思うように進まないと、つい「私は魅力がないのかな」と感じてしまう方が多いです。

でも、出会いがうまくいかないのは、タイミングと相性の問題であって、あなたの価値とは関係ありません。

ご縁は、“努力量”よりも“準備のタイミング”で動くもの。

そして、その準備の中で何より大切なのは、**「自分を責めない心」**です。

責めるよりも、「今回は学びがあった」と受け止めてみてください。

出会いが実を結ばなかったとしても、それは“次のご縁に向けた練習”のようなもの。

焦らず、自分を否定しないペースで前に進んで大丈夫です🌸

 

💡②「反省」と「自己否定」は違う

多くの方が混同してしまうのが、この2つの違いです。

  • 反省は「次にどう活かそう」と前を向くこと。
  • 自己否定は「どうせ私なんて」と自分を閉ざすこと。

反省は成長を生みますが、自己否定は可能性を止めてしまいます。

自分を責める代わりに、こう言葉を変えてみましょう。

💬「今回は自分らしく話せなかったけど、次は一歩踏み出せる」

💬「緊張したけど、それだけ真剣だった証拠」

小さな変換を積み重ねることで、少しずつ心は軽くなっていきます。

 

💡③「結果」よりも「感じたこと」に目を向ける

婚活では、「成果」や「結果」に気を取られがちです。

でも、本当に大切なのは「どんな自分でいたかったか」という心のプロセスです。

  • 相手に合わせすぎずに話せた
  • 自分の思いを素直に伝えられた
  • 相手の良さを見つけられた

これらもすべて、素敵な“成長の証”です🌿

結果がどうであれ、「今回はこんな自分でいられた」と振り返ることが、心を整える第一歩。

そうして自分を大切にできるようになると、不思議とご縁は動き出します。

 

💗おわりに

“自分を責めない婚活”とは、頑張らない婚活ではありません。

むしろ、自分を思いやりながら続けていく、**「やさしい頑張り方」**です。

あなたの誠実さや真面目さは、きっと誰かに伝わっています。

焦らず、比べず、自分のペースで歩いていきましょう。

 

🌸「自分を責めない=心の余白をつくること」

その余白に、きっと“新しいご縁”が入ってきます。

 

📩 無料コンサルでは、

「自分を責めずに前に進む3つのステップ」を、

一緒に整えるお手伝いをしています🌿

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🌸じぶん色しあわせコンパスサポーター♡ナオト

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